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活动须知
自行携带滑板护具头盔,到店签署免责协议并自己购买当天保险,个人安全须自行负责,除活动课程区域内不需要收取门票,其他场地内练习都需要购买69元门票才能进入练习。
安全讲解
● 强调佩戴安全护具(头盔、护腕、护肘、护膝)的重要性,并帮助参与者正确佩戴。
● 介绍如何避免常见的危险情况和应对紧急状况的方法。
4. 热身运动
● 带领参与者进行简单的热身运动,如关节活动、慢跑等,为后续的滑板活动做好准备。
5. 基础技巧教学
● 教练示范如何上板、站立、保持平衡和推动滑板。
● 参与者在教练的指导和保护下,进行多次练习。
(2个月前)
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